今年入夏以來，海南、廣東等多省發(fā)布流感預(yù)警。中國國家流感中心公布今年患病人群以A（H3N2）亞型流感病毒為主。該毒株流行強(qiáng)度較近兩年同期顯著升高，流感暴發(fā)疫情也比往年增多。從全國監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)上來看，今年流感高峰提前。

　　或許有人會(huì)納悶，流感不都是春冬出現(xiàn)嗎？為何此次會(huì)在南方突然活躍？通常，較大規(guī)模的全國性流感暴發(fā)期集中在春冬季。但在濕熱地區(qū)，其實(shí)流感在全年都有可能發(fā)生。

　　市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院呼吸科研究生李蓓醫(yī)生提醒您：今已入秋，天氣轉(zhuǎn)涼，要特別注意流感的預(yù)防。

　　流行性感冒（簡稱流感）是流感病毒引起的對(duì)人類健康危害較重的呼吸道傳染病，流感病毒抗原性易變，傳播迅速，每年可引起季節(jié)性流行，在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)和養(yǎng)老院等人群聚集的場所可發(fā)生暴發(fā)疫情。人群對(duì)流感病毒普遍易感，孕婦、嬰幼兒、老年人和慢性病患者等高危人群感染流感后危害更為嚴(yán)重。

　　很多人以為流感只是普通感冒，然而，兩者有很大區(qū)別！

　　與普通感冒不同，流感感染主要以發(fā)熱、頭痛、肌痛和全身不適起病，體溫可達(dá)39~40℃，可有畏寒、寒戰(zhàn)，多伴全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽喉痛、干咳，可有鼻寒、濟(jì)涕、胸骨后不適，顏面潮紅，眼結(jié)膜充血等。流感發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥和死亡的風(fēng)險(xiǎn)遠(yuǎn)大于普通感冒。

　　市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院中醫(yī)科主任牛耕表示，其實(shí)流感預(yù)防很簡單！

       第一，秋冬換季前后，可以提前到醫(yī)院開一點(diǎn)提高免疫力的中藥湯劑飲用預(yù)防，我院根據(jù)此次流感病毒的致病特點(diǎn)，并結(jié)合海南本地多熱多濕的氣候特點(diǎn)，組織中醫(yī)專家團(tuán)隊(duì)參考國家中醫(yī)藥管理局專家的相關(guān)方藥，精心組方，配制“益氣祛濕防感茶”成品包，配方為黃芪、黨參、白術(shù)、茯苓、蘇葉、甘草、桔梗等十余味藥材。《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·刺法論》有文曰"正氣存內(nèi)，邪不可干"。“益氣”代表補(bǔ)中益氣，提升正氣（免疫力、抵抗力）。又因海南氣候多濕熱，“祛濕”代表排除體內(nèi)濕氣。如此一補(bǔ)一瀉，攻補(bǔ)兼施，全方共奏補(bǔ)氣祛濕之效！

       第二，接種流感疫苗，世界衛(wèi)生組織（WHO）明確指出：每年接種流感疫苗是預(yù)防流感的最有效的方法之一。不管前一季節(jié)是否接種流感疫苗，仍建議在當(dāng)年流感季節(jié)來臨前接種。

　　市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院疫苗接種專員黃雅杏表示，流感疫苗為自愿自費(fèi)接種的非免疫規(guī)劃疫苗，6月齡及以上的所有無接種禁忌的人都可以接種流感疫苗。《中國流感疫苗預(yù)防接種技術(shù)指南（2022~2023）》優(yōu)先推薦以下重點(diǎn)和高風(fēng)險(xiǎn)人群及時(shí)接種：

      1. 醫(yī)務(wù)人員，包括臨床救治人員、公共衛(wèi)生人員、衛(wèi)生檢疫人員等；

      2.大型活動(dòng)參加人員和保障人員；

      3.養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、長期護(hù)理機(jī)構(gòu)、福利院等人群聚集場所脆弱人群及員工；

      4.重點(diǎn)場所人群，如托幼機(jī)構(gòu)、中小學(xué)校的教師和學(xué)生，監(jiān)所機(jī)構(gòu)的在押人員及工作人員等；

      5. 其他流感高風(fēng)險(xiǎn)人群，包括60歲及以上的居家老年人、6月齡~5歲兒童、慢性病者、6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護(hù)人員。（具體以流感疫苗產(chǎn)品說明書為準(zhǔn)）

　　市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院體檢中心主任邵喜攀表示，此外，我們也應(yīng)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，做好個(gè)人防護(hù)，主要包括以下幾點(diǎn)：

      1.保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生；

      2.勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手；

      3.打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時(shí)佩戴口罩，以免傳染他人；

      4.均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足休息，避免過度疲勞；

      5.每天開窗通風(fēng)數(shù)次（冬天要避免穿堂風(fēng)），保持室內(nèi)空氣新鮮；

      6.在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所；不得已必須去時(shí)，最好戴口罩。