1. 多飲水，如無禁忌，保證每天水的攝入量達(dá)到 2000 ml，稀釋尿液中的結(jié)晶結(jié)石并沖刷尿路。

2. 選擇低鹽和低動物蛋白的飲食：減少飲食中鹽的攝入量，并且選擇非動物蛋白來源的蛋白質(zhì)，比如豆類。避免大量攝入動物性蛋白，避免高嘌呤飲食，減少尿酸的產(chǎn)生。

3. 如果是草酸鹽結(jié)晶結(jié)石，盡量避免吃含草酸較高的食物，如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、濃紅茶、咖啡、可可、巧克力、柿子和楊梅等。

4. 如果是鈣磷結(jié)晶結(jié)石，應(yīng)注意飲用軟化的水，也就是去除部分鈣、鎂的水，家中可以安裝水處理裝置，可以繼續(xù)食用含鈣豐富的食物，但是謹(jǐn)慎使用鈣補(bǔ)充劑。

5. 如果是尿酸鹽結(jié)晶結(jié)石，需要低嘌呤飲食，有高尿酸血癥需要治療。

6. 盡量避免服用或少服用容易加重結(jié)晶結(jié)石的藥物，如維生素C、阿司匹林、磺胺等。

7. 適當(dāng)運(yùn)動，促使腎臟內(nèi)形成的結(jié)晶顆粒及時排出，避免其進(jìn)一步增大形成結(jié)石并引起癥狀。

8. 規(guī)律的生活作息，保持健康體重，充足的睡眠，戒煙、限酒，避免過量攝入咖啡因，避免飲用含糖飲料。